Saat ini sudah banyak produk susu full cream yang bisa dengan mudah didapatkan di  pasaran. Selain rasanya yang lezat, minuman yang satu ini juga mengandung berbagai jenis nutrisi yang sangat baik untuk tubuh manusia, terutama anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan.

Jika susu full cream dikonsumsi secara rutin dan teratur, ada berbagai manfaat yang bisa didapat, sepert:

1. Meningkatkan fungsi otak

Didalam susu mengandung vitamin B yang bisa mendukung kinerja otak. Vitamin B akan bekerja dengan meningkatkan kualitas tidur seseorang. 

Perlu Anda ketahui, seseorang dengan waktu tidur yang baik dapat meningkatkan produktivitas, fokus dan konsentrasi dalam belajar atau bekerja.

2. Menjaga kesehatan tulang dan gigi

Sudah bukan rahasia lagi susu mengandung kalsium yang sangat tinggi. Nutrisi ini sendiri memegang peranan yang cukup signifikan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi. 

Selain itu susu juga mengandung vitamin D yang membantu peran kalsium. Gambarannya, kalsium membantu dalam pembentukan dan pemeliharaan tulang dan gigi yang kuat. Sedangkan vitamin D membantu tubuh untuk menyerap kalsium dengan lebih efisien. 

3. Menjaga sistem kekebalan tubuh

Kandungan protein dan asam lemak esensial, seperti omega-3 pada susu mampu menjaga sistem kekebalan tubuh. Selain itu, di dalamnya juga masih ada nutrisi lain yaitu vitamin A dan antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari penyakit. 

Rutin mengkonsumsi susu jenis full cream akan dapat meningkatkan imun tubuh untuk melawan patogen penyebab berbagai penyakit, seperti virus atau bakteri. 

4. Meningkatkan massa otot

Selain untuk membantu menjaga sistem kekebalan tubuh, protein pada susu juga mampu mendukung proses pembentukan massa otot. Hal tersebut karena protein mengandung asam amino yang dapat meningkatkan atau memaksimalkan proses pembentukan otot menjadi lebih baik.

Itulah dia beberapa manfaat yang bisa didapatkan dengan mengkonsumsi susu full cream secara rutin dan teratur. Dari sekian banyaknya produk susu yang menawarkan jenis full cream, Anda bisa memilih susu full cream Greenfields yang sudah melalui proses pasteurisasi dengan Ultra High Temperature untuk mematikan bakteri, namun tetap mempertahankan kandungan nutrisi alami baik yang ada pada susu itu sendiri.