Manfaat gula susu, Efek Samping, dan Sumbernya

Gula susu, yang juga dikenal sebagai laktosa, adalah jenis karbohidrat alami yang terdapat dalam susu dan produk olahannya. Laktosa terdiri dari dua molekul gula sederhana, yaitu glukosa dan galaktosa, yang harus dipecah oleh enzim laktase sebelum dapat diserap oleh tubuh. Gula susu memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan, tetapi juga dapat menimbulkan efek samping bagi individu dengan intoleransi laktosa.

Manfaat Gula Susu

1. Sumber Energi

Gula susu menjadi sumber energi yang mudah dicerna oleh bayi dan anak-anak, mendukung pertumbuhan dan perkembangan mereka.

2. Menunjang Kesehatan Usus

Laktosa mendukung pertumbuhan bakteri baik dalam usus, seperti Bifidobacteria dan Lactobacillus, yang membantu kesehatan pencernaan.

3. Membantu Penyerapan Kalsium dan Mineral Lain

Laktosa meningkatkan penyerapan kalsium, magnesium, dan seng, yang sangat penting bagi kesehatan tulang dan gigi.

4. Mendukung Perkembangan Otak

Galaktosa yang dihasilkan dari pemecahan laktosa berperan dalam perkembangan otak dan fungsi saraf, terutama pada bayi.

Efek Samping Gula Susu

Meskipun memiliki manfaat, tidak semua orang dapat mencerna laktosa dengan baik. Intoleransi laktosa adalah kondisi yang terjadi ketika tubuh tidak menghasilkan cukup enzim laktase untuk memecah gula susu. Gejalanya meliputi:

• Perut kembung

• Diare

• Kram perut

• Mual

Orang dengan intoleransi laktosa dapat memilih produk susu rendah laktosa atau alternatif nabati seperti susu kedelai, almond, atau oat.

Sumber Gula Susu

• Laktosa ditemukan dalam berbagai produk susu, termasuk:

• Susu sapi, kambing, dan domba

• Keju lunak

• Yogurt

• Mentega

• Krim dan produk susu lainnya

Sebagian produk olahan seperti biskuit, cokelat, dan saus tertentu juga dapat mengandung laktosa sebagai bahan tambahan.

6 Tools Wajib Digital Agency Jakarta untuk Hasilkan Performa Bisnis Terbaik

Bagi Anda seorang pebisnis, penggunaan tools digital marketing sangat penting untuk menentukan strategi marketing yang tepat. Beberapa tools bahkan didesain dengan fitur yang lebih spesifik dan menarik untuk memudahkan pengguna. Kali ini, kami akan membagikan informasi beberapa tools wajib digital agency Jakarta untuk menjalankan bisnis Anda. 

Sebelumnya, ada sejumlah tools yang sudah awam terdengar seperti email marketing, analisis performa campaign, membuat formulir web dan CMR. Tools-tools seperti bisa anda akses gratis maupun berbayar, namun sebagai permulaan, Anda wajib mengetahui produk dasar untuk membantu menganalisis performa bisnis Anda. 

6 Tools Wajib Digital Agency Jakarta

Berikut 6 tools wajib digital agency Jakarta yang bisa Anda coba untuk membantu mempromosikan produk dan kebutuhan bisnis. 

1. Google Analytic 

Produk digital marketing yang satu ini sangat mudah untuk anda operasikan. Pengguna tidak perlu jauh-jauh mencari jasa kinerja statistik khusus cukup pakai Google Analytic. Web ini akan membantu melacak data penting terkait situs dan toko online sesuai dengan halaman yang paling banyak dikunjungi, durasi pengunjung dan masih banyak lagi. 

Google Analytics juga penting untuk memodifikasi kebutuhan bisnis Anda sesuai dengan target pemasaran. Anda bahkan bisa melihat bounce rate pengunjung untuk bahan evaluasi. 

2. Google Ads 

Jika Anda pengguna setia google, tentu tidak asing dengan kata ‘Ads’ pada lama pencariannya. Label tersebut merupakan program yang didesain untuk mengiklankan toko, produk, dan jasa secara mendetail sesuai anggaran bisnis. 

3. Canva 

Tools wajib digital marketing yang satu ini tidak bisa Anda lewatkan. Canva menjadi bagian wajib untuk membantu mendesain produk marketing secara visual agar menarik. Anda bisa membuat poster, brosur, e-book dan sebagainya. 

Anda bisa memilih format desain yang tepat untuk memilih format teks, ilustrasi dan foto. Pastikan membeli Canva Premium, karena fiturnya lebih banyak sehingga membuat konten-konten lebih menarik. 

4. Fitur Iklan Media Sosial 

Fitur ikan media sosial ini memiliki tiga pilihan yang paling populer. Mulai dari facebook Ads, Twitter Ads dan Instagram For Business. Facebook Ads ini mampu memasang iklan untuk calon konsumen, secara detail dan spesifik. 

Sementara Twitter Ads merupakan layanan menarik yang membutuhkan fitur ekstra untuk promosi. Twitter Ads juga menunjukkan demografi penjualan, cocok untuk memulai bisnis Anda. 

Berbeda dengan Instagram For Business, pengguna instagram dapat memulai bisnis dengan menggunakan fitur iklan yang satu ini. Anda bisa memposting format iklan yang menarik seperti foto biasa, reels, hingga video pendek. 

5. Mailchimp 

Memulai bisnis tentu tidak lepas dari mengurus email pribadi dan bisnis. Anda perlu menggunakan Mailchimp untuk mempermudah mengatur email di satu tempat. Tidak hanya itu, Mailchimp sebagai tools digital marketing bisa secara otomatis melakukan keperluan pemasaran dan newsletter. 

6. HubSpot 

HubSpot merupakan web untuk pengelolaan marketing dengan menawarkan beberapa perangkat penting untuk melancarkan proses pemasaran digital. Anda bisa melacak kata kunci yang tepat, menganalisis kinerja situs hingga menjalankan customer service secara efektif. 

Penasaran bagaimana caranya belajar berbagai tools digital agency Jakarta yang cocok bagi usaha Anda? Pilihlah IDEOWORKS.id yang merupakan agensi digital yang memberikan solusi terpadu untuk kebutuhan pemasaran Anda. 

Dengan layanan yang maksimal bersama dengan tim profesional IDEOWORKS.Id siap membantu Anda mencapai target bisnis Anda. Jangan lupa hubungi tim untuk mendapatkan penawaran menarik setiap harinya. Semua yang Anda butuhkan terkait pemasaran secara online bisa dikerjakan oleh jasa agensi terbaik satu ini. 

Tanda -Tanda Kulit Tidak Cocok dengan Skincare Yang Harus Kamu Tahu !

Pernahkah kamu merasa kulitmu tiba - tiba menunjukan reaksi yang tidak biasanya setelah mencoba produk skincare baru ? jangan - jangan kulitmu tidak cocok dengan produk tersebut ? Meski produk tersebut populer atau memiliki ulasan positif, tidak semua skincare cocok untuk setiap jenis kulit. Mengetahui tanda - tanda kulit yang tidak cocok tersebut serta sekaligus mengetahui cara mengatasi kulit yang tidak cocok dengan skincare itu merupakan suatu hal yang penting agar kondisi yang terjadi pada kulitmu tidak bertambah parah. Berikut ini merupakan beberapa tanda ketika kulitmu tidak cocok dengan sebuah produk skincare.

1. Kulit Terasa Gatal Ditambah Sensasi Panas

Reaksi awal yang sering terjadi adalah rasa gatal atau panas di kulit. Hal ini biasanya muncul sesaat setelah produk diaplikasikan. Jika kamu mengalami hal ini, segera hentikan penggunaan produk tersebut. Jangan biarkan kondisi ini berlarut-larut, karena bisa memperburuk keadaan.

2. Timbul Jerawat Atau Bruntusan

Ketika kulitmu tidak cocok dengan skincare tertentu, salah satu tanda yang paling umum adalah munculnya jerawat atau bruntusan. Reaksi ini berbeda dari purging, yang biasanya terjadi di area kulit yang sudah rentan jerawat. Sebaliknya, bruntusan akibat ketidakcocokan biasanya menyebar di area baru yang tidak bermasalah sebelumnya.

3. Kulit Memerah

Kulit yang tidak cocok dengan skincare seringkali menunjukkan tanda kemerahan atau iritasi. Biasanya, reaksi ini disertai rasa perih, terutama di area yang sensitif seperti pipi dan sekitar mata. Kondisi ini mengindikasikan bahwa kulitmu sedang bereaksi negatif terhadap bahan tertentu di dalam produk.

4. Kulit Menjadi Kering

Jika kulitmu tiba-tiba menjadi sangat kering hingga mengelupas, ini bisa jadi tanda bahwa skincare yang kamu gunakan terlalu keras untuk kulitmu. Bahan seperti alkohol atau parfum sering menjadi penyebab utama kondisi ini.

5. Muncul Bercak atau Ruam

Bercak atau ruam di wajah juga bisa menjadi indikasi ketidakcocokan dengan produk skincare. Biasanya, kondisi ini terjadi karena alergi terhadap bahan aktif tertentu. Untuk mengatasinya, penting bagi kamu untuk mengenali bahan penyebab alergi tersebut.

Jika kamu sudah mengenali tanda - tanda ini, langkah pertama adalah segera menghentikan penggunaan produk yang dicurigai. Bersihkan wajahmu dengan lembut menggunakan pembersih yang ringan, lalu gunakan pelembab tanpa tambahan parfum. Jangan lupa, selalu lakukan patch test sebelum mencoba produk baru untuk mencegah hal serupa terjadi lagi.

Kulitmu adalah aset berharga, maka dari itu merawatnya juga tidak boleh asal - asalan. Selain itu penggunaan produknya juga harus tepat, jika memungkinkan pakailah pelembab dengan komposisi bahan alami seperti oatmeal. Pelembab dari AVEENO® dengan kebaikan colloidal oatmeal serta shea butter patut kamu pilih menjadi “teman” perawatan kulit, agar kesehatan dan kelembaban nya dapat terjaga sepanjang hari.